Tag Archives : fibres

Bol d'açaï

Déjeuner santé avec un açaï bol.


Evive souhaite continuellement offrir à sa communauté de nouvelles saveurs uniques et délicieuses. « Nutritif, surprenant et exquis », voici comment nos abonnés décrivent notre saveur à succès Asana composé de baies d’açaï. Ce smoothie a su gagner le coeur de notre communauté et continuera de vous épater en étant disponible dans tous les les restaurants Allô mon coco du Québec. Eh oui! Il vous sera maintenant…

Acai Recipe

Recette parfait aux baies d’açaï


Le yogourt végétal est l’un de mes desserts favoris, j’ai tenté l’expérience de mélanger mon yogourt végétal favori à l’une des saveurs de smoothies Evive, le Asana. Et puisque le résultat est délicieux, je me suis dit que je ne pouvais pas le garder pour moi et qu’il fallait que je vous la partage ! Recette parfait aux baies d’açaï. Pour environ 2…

Recette de granola au smoothie YIN, aux pommes et abricots séchés


Les granolas représentent l’un dès meilleur accompagnement qui puisse exister, lorsque vous avez des petites fringales. Ils contiennent des fibres, et beaucoup d’apports nutritifs très bons pour la santé. Personnellement, je les trouve encore meilleurs accompagner de la nouvelle saveur de smoothie Evive Yin. Si vous souhaitez reproduire cette recette et en découvrir d’autres, sachez que vous pouvez la télécharger gratuitement…

Pudding de chia Evive

Pudding de chia au smoothie Samouraï et à l’eau d’érable Maple 3


Quand on pense à préparer un dessert à partager, on s’imagine souvent avec plein d’ustensiles et d’ingrédients éparpillés dans la cuisine… Pourtant, il est si simple de préparer des desserts rapides en trois étapes ! Cette recette de Pudding de chia avec de l’eau d’érable et des cubes Evive smoothies est le dessert parfait, car en plus d’être naturellement sucré, il est…

Evive

Pancake aux smoothies Evive Yogi


Bien que les smoothies Evive soient parfaits pour les matins pressés, ça fait toujours du bien de se chouchouter le matin avec des pancakes. Quoi de mieux qu’une recette de pancake végane, prête avec seulement 7 ingrédients en 15 minutes ? J’ai revisité ma recette de crêpe habituelle en y ajoutant du lait végétal et une rondelle de smoothie Evive Yogi. L’idée…

Super aliment

Super-quoi ? Super aliments !


On entend souvent parler des superaliments, mais on n’en connait pas la définition exacte. Et bien, les superaliments sont des aliments qui apportent des avantages nutritionnels supérieurs pour la santé. Ils peuvent être riches en vitamines, antioxydants, fibres, acides gras essentiels, minéraux et autres. Ces superaliments peuvent être des fruits, des légumes, des graines, des herbes ou autres. Chaque super…

Jus ou smoothies ?


On entend souvent parler à quel point les jus et les smoothies sont bons pour la santé, mais quels sont les différences et les avantages de chacun de ces deux breuvages ?  Les deux boissons contiennent essentiellement des fruits et des légumes, et d’une manière ou d’une autre, on les transforme en liquide, donc pourquoi choisir un ou l’autre ?…

L’importance du déjeuner


Ne saute pas le déjeuner, c’est le repas le plus important de la journée. Tu as déjà entendu ça? Mille et une fois. Plusieurs bonnes raisons me motivent à prendre un déjeuner nourrissant. En effet, commencer sa journée le ventre vide n’est pas l’idéal. Comment veux-tu que ta voiture avance sans gaz? C’est le même principe. Pour être productive, avoir…

Mieux manger !


Manger mieux, comment on fait ?  En tant que future technicienne en diététique, je me fais souvent poser cette question. C’est quoi manger santé ? Les gens m’énumèrent des aliments et me demande de les catégoriser, ce que je n’aime pas spécialement faire. Un aliment est un aliment, seulement, certains ont de meilleurs avantages à être consommer quotidiennement. Pour moi,…