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Mes duos d’ingrédients coup de cœur pour les smoothies


Quand je pense à « smoothie » et « couple bien assorti », Claudia et Dominic me viennent tout de suite en tête. Puisqu’ils ne sont pas tout à fait comestibles à l’heure du déjeuner, je souhaite aujourd’hui partager mes duos d’ingrédients préférés à intégrer dans le malaxeur (ainsi que quelques astuces). Que tu sois novice en concoction de smoothies et que tu aies…

Des aliments sains? Tous les jours SVP!


Mes deux buts principaux dans la vie sont d’être heureuse et d’être en santé. Une saine alimentation est un facteur clé pour atteindre mon deuxième but. Une habitude facile que j’ai intégrée à mon alimentation, c’est l’ajout de super aliments un peu partout dans mes repas et mes collations. Un super aliment, c’est un aliment qui est riche en nutriments,…