Voici ma recette pref de granola maison pour agrémenter mes bols de smoothie Evive, mes yogourts et mes collations! Je laisse aller ma créativité culinaire, les quantités sont très approximatives, car ce qui est plaisant, c’est d’y aller selon nos propres goûts! Ingrédients 1T de gros flocon d’avoine 1T de gruau minute ½ T de sarrasin ½ T de quinoa Une…
Beaucoup d’entres vous sont curieux à savoir quels produits véganes se vendent en gros chez Costco. Je vous ai donc préparé une liste des différents produits véganes qu’on y retrouve. Bien sûr, il faut également y compter les noix, les fruits séchés, les fruits et légumes frais et congelés, les condiments, les cannes de fèves, les sauces tomates, les craquelins…
Ne saute pas le déjeuner, c’est le repas le plus important de la journée. Tu as déjà entendu ça? Mille et une fois. Plusieurs bonnes raisons me motivent à prendre un déjeuner nourrissant. En effet, commencer sa journée le ventre vide n’est pas l’idéal. Comment veux-tu que ta voiture avance sans gaz? C’est le même principe. Pour être productive, avoir…
J’ai été quelque peu désarçonnée récemment lorsque j’ai complété le quiz d’Idéolab, prédisant notre âge selon diverses variables politiques, sociales et technologiques, pour réaliser en lisant noir sur blanc que les milléniaux, génération à laquelle j’appartiens, sont parmi les moins spirituels. Il est vrai que la spiritualité est souvent associée à la religion, ce qui pourrait faire peur à…
Comme bien des québécois, je déménage en ce 1 juillet (YAY je me rapproche du bureau !) Qui dit déménagement dit vider le frigo le plus possible pour éviter de gaspiller des aliments frais. Étant moi aussi une adepte des smoothies, j’ai tenté le coup de rassembler tous mes fruits et liquides restants pour voir le résultat. Miracle, c’est D-É-L-I-C-I-E-U-X…
Pour officiellement débuter l’été du bon pied, j’ai développé cette nouvelle recette, qui est très différente de ce que je me fais à l’habitude. Peut-être est-ce la nouvelle saison qui m’inspire autant ! En effet, habituellement, j’adore les smoothies colorés et vifs comme le yogi bleuté, par contre, pour celui-ci, je vous avoue qu’il ne faut pas manger avec les…
Depuis maintenant presque 3 ans, j’ai changé mon mode de vie. J’ai décidé, pour plusieurs raisons, de devenir végétarienne et d’ajouter à mon panier des aliments biologiques. Ce n’est pas une surprise, les aliments d’origine d’agriculture biologique ne contiennent pas de pesticides, d’herbicides, d’insecticides ni d’engrais de synthèse. Aussi, cette agriculture préserve grandement l’environnement, en plus de respecter les animaux…
Si vous êtes comme moi, vous adorez les couleurs dans l’assiette. Rien de plus beau qu’un smoothie coloré et vif. Voici donc mon petit truc, pour un yogi bleuté : Faire le smoothie tel que l’indique l’emballage. Mettre le smoothie dans un Pot Masson et y ajouter une poignée de bleuets surgelés. Laisser agir pendant 5 minutes. À l’aide d’une…
Mes deux buts principaux dans la vie sont d’être heureuse et d’être en santé. Une saine alimentation est un facteur clé pour atteindre mon deuxième but. Une habitude facile que j’ai intégrée à mon alimentation, c’est l’ajout de super aliments un peu partout dans mes repas et mes collations. Un super aliment, c’est un aliment qui est riche en nutriments,…
Je ne sais pas si vous êtes comme moi, mais le matin, je suis souvent pressée… mais pas pour autant moins affamée! J’ai donc besoin d’un déjeuner rapide que je peux manger sur le pouce. Mes deux options favorites? Les smoothies et le gruau froid! Jusqu’à tout récemment, je n’avais jamais pensé à les combiner. Le smoothie au gruau est pourtant une combinaison gagnante…