Tag Archives : healthy

Mousse au chocolat à base d’avocat


Qui n’aime pas le chocolat et l’avocat ?! Moi j’en raffole ! Voici donc une recette qui combine les deux : mousse au chocolat à base d’avocat. Tellement simple et pourtant, si bonne que je ne pouvais m’empêcher de la partager avec vous. C’est santé, sans sucre raffiné et végane.   Cinq ingrédients, un mélangeur et le tour est joué…

Méditation et saine alimentation, un combo qui respire le succès


Ceux qui me connaissent le savent : je suis une personne à la fois caractérielle et très occupée. Au fil des ans, j’ai tenté d’apaiser ces traits chez moi qui ont le potentiel explosif de me rendre, disons, « désagréable » (j’imagine mes proches me lire et je me dis qu’un peu d’autodérision n’a jamais fait de mal). Bref, après plusieurs essais pour…

IG Coups de ˂3 de Claudia


La plateforme Instagram est réputée pour ses post qui sont pour la plupart, beaux et inspirants. Malgré mon horaire très (très) chargé, je m’accorde parfois (du moins j’essaie) du temps pour décrocher du travail et me laisser transporter dans un beau monde rempli de créativité. Naviguer sur Instagram me permet cette « pause inspiration » et j’ai décidé de partager avec vous mes comptes IG…

Le Yogi bleuté, miam !


Si vous êtes comme moi, vous adorez les couleurs dans l’assiette. Rien de plus beau qu’un smoothie coloré et vif. Voici donc mon petit truc, pour un yogi bleuté  :  Faire le smoothie tel que l’indique l’emballage. Mettre le smoothie dans un Pot Masson et y ajouter une poignée de bleuets surgelés. Laisser agir pendant 5 minutes. À l’aide d’une…