Browsing Category : Mode de vie

Événement coup de coeur : Yoga Festif !


J’ai décidé aujourd’hui de vous parler d’un événement fabuleux auquel j’ai participé récemment avec Evive, mais aussi en tant que Claudia, passionnée de #bien-être et de #yoga. Il s’agit du Yoga festif de Québec qui se tenait au magnifique Domaine Cataraqui le 19 août dernier. Les organisatrices m’ont permis de venir profiter des installations et des cours en plus de nous…

Cinq façon de bouger sans aller au gym !


Si aller au gym est un moment de joie pour certains, pour moi, c’est une corvée que je repousse le plus possible. Je crois fermement qu’on peut faire nos 30 minutes d’activités sportives quotidiennes, sans nécessairement devoir aller dans un gym. Pour vous simplifier la vie, voici donc 5 activités que vous pouvez faire sans dépenser des sommes astronomiques 🙂…

Recevoir sans stress, c’est possible !


En cette journée internationale de l’amitié, je crois qu’il est primordial de souligner l’importance de se rassembler pour profiter de la présence chaleureuse de nos amis. Pour certains, recevoir peut sembler une tâche faramineuse. Ne vous inquiétez pas,  même avec mon horaire plus que chargé, j’arrive à recevoir mes amis dans une ambiance zen et décontractée. Je vous ai concocté…

Entrepreneure et fièrement spirituelle


J’ai été quelque peu désarçonnée récemment lorsque j’ai complété le quiz d’Idéolab, prédisant notre âge selon diverses variables politiques, sociales et technologiques, pour réaliser en lisant noir sur blanc que les milléniaux, génération à laquelle j’appartiens, sont parmi les moins spirituels.   Il est vrai que la spiritualité est souvent associée à la religion, ce qui pourrait faire peur à…

Choisir le bio, c’est choisir notre planète !


Depuis maintenant presque 3 ans, j’ai changé mon mode de vie. J’ai décidé, pour plusieurs raisons, de devenir végétarienne et d’ajouter à mon panier des aliments biologiques. Ce n’est pas une surprise, les aliments d’origine d’agriculture biologique ne contiennent pas de pesticides, d’herbicides, d’insecticides ni d’engrais de synthèse. Aussi, cette agriculture préserve grandement l’environnement, en plus de respecter les animaux…

Entamer sa journée du bon pied, oh oui!


Trop longtemps dans ma vie, je n’ai pas pris le temps de bien me réveiller le matin. Aussitôt que l’alarme de mon cellulaire sonnait, je me levais, prête à affronter ma journée. Puis un matin, j’ai pris la décision de mettre mon cadran 10 minutes plus tôt afin d’avoir le temps de mieux débuter ma journée. J’ai maintenant l’impression que je…