L’année 2019 arrive à grands pas et la meilleure façon de faire une belle rétrospective sur son année et de s’améliorer pour celles à venir est d’être reconnaissant, en faisant des choses simples au quotidien. C’est aussi une façon de travailler sur le développement de soi, afin de devenir une meilleure personne pour soit même et pour ceux qui nous entour. Alors je voulais vous partager 15 façons d’être reconnaissant.

 

1 . Commencer par écrit dans un petit carnet ce pour quoi on est reconnaissant
 
2  Apporter le petit déjeuner au réveil à un proche
 
3 . Complimenter une autre personne sur quelque chose d’autre que son apparence physique
 
4 . Offrir à son collègue d’aller boire un smoothie Evive 😉
 
5 . Dire merci plus souvent
 
6 . Faire du bénévolat pour un évènement ou une association
 
7 . Envoyer des fleurs à une personne que vous aimez
 


8 . Appeler un membre de la famille avec qui vous n’aviez plus contact
 

9 . Faites des activités qui vous rendent heureux

10 . Donner vos vêtements usés

 

11 . Aider les personnes dans le besoin et les plus âgés

 

12 . Garder les enfants d’un proche durant le temps des fêtes pour qu’il prenne du temps pour lui

 

13 . Montrer de la gratitude à votre corps et faire de la méditation ou du yoga

14 . Partager votre routine bien-être avec un ami qui en a besoin
 

15 . Partager cette liste à quelqu’un qui en a besoin

 
 

C’est le moment de mettre en pratique ces points afin de vous aider à réaliser la chance que vous avez d’être bien entouré que ce soit dans votre famille ou au travail. Je suis tellement reconnaissante de ceux qui ont participé à me faire grandir, et j’espère la même chose à tous. Commençons un nouveau départ avec la nouvelle année. Joyeux temps des fêtes.